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如果接听到诈骗电话并报出了身份证号，可以采取以下措施来保护自己。
1、及时联系银行或金融机构，确认并挂失自己的银行卡和信用卡，防止诈骗分子利用身份证号进行非法操作。
2、及时联系当地公安机关报案，并提供详细的诈骗电话记录和身份证号等信息，以便警方进行调查和追踪。
3、密切关注自己的个人信息安全，加强防范意识，避免向他人泄露个人重要信息，也可以向当地公安机关申请出具相关证明，以便在需要证明身份时证明自己的身份未被冒用。
接到诈骗电话后应该及时采取措施保护自己的个人信息安全，避免遭受经济损失和其他不良影响，也要加强自我防范意识，提高警惕性，避免再次遭受类似的骗局，如有任何疑虑或需要帮助，请及时联系当地公安机关或相关机构。